Selon certain, le chicken tikka massala serait l’adaptation d’un plat indien, le butter chicken, au gout des colons durant le Raj britannique.
Pour d’autre il aurait été inventé dans un restaurant indien situé en Ecosse. Il fait partie des currys les plus populaires dans le monde.
Le poulet peut être remplacé par du poisson, de l’agneau ou d’un fromage indien appelé le paneer.
Pour les véganes, il est parfois cuisiné avec du tofu.
Mélangez 1 yaourt avec : 1 cuillère à café de cumin en poudre, 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre, 1/4 de cuillère à café de poivre noir, 1 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café de curcuma, un jus de citron, 1 cuillère à soupe de gingembre frais réduit en purée et du piment selon votre goût.
Si toutefois vous avez un doute sur la quantité de piment, allez-y avec parcimonie. Il sera toujours possible d’en rajouter en fin de cuisson.
Coupez les filets de poulet en gros dés de 3 à 4 cm de côté puis déposez-les dans la marinade.
Mélangez bien puis réservez dans un récipient couvert au réfrigérateur jusqu’au lendemain ou au moins douze heures.
Dans une casserole à fond épais, faites fondre le ghee (beurre clarifié), ajoutez 1 cuillère à café de cumin en poudre, 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre, 1 cuillère à café de curcuma et 1/2 cuillère à café de paprika.
Ajoutez les oignons en purée, mélangez.
Puis l’ail et le gingembre, ensuite les dés de tomates.
Portez à ébullition puis baissez le feu . Laissez mijoter environ 10 minutes.
Incorporez alors le lait de noix de coco et les noix de cajou hachées, salez et poivrez à votre convenance.
Votre sauce est maintenant prête et vous pouvez la garder jusqu’au lendemain au frais.
Le jour du service, deux solutions s’offrent à vous.
Dans ce cas, sortez les morceaux de poulet de la marinade. Piquez-les sur des pics en bois ou sur des brochettes métalliques.
Faites-les cuire sous le grill du four pendant 5 minutes de chaque côté.
Cette fois, sortez les dés de poulet de la marinade et faites-les sauter à feu vif durant 5 minutes sans arrêter de mélanger.
Ingrédients :
1/2 oignon
4 gousses d’ail
1 cm de gingembre
2 cuillères à soupe d’huile végétale
½ cuillère à thé de piment de Cayenne
1 pincée de sel
½ cuillère à soupe de cumin en poudre
½ cuillère à thé de cardamome en poudre
¼ cuillère à thé de cannelle en poudre
1/8 cuillère à thé de de muscade
¼ cuillère à thé de curcuma en poudre
100 g de noix de cajou écrasées
200 g de purée de tomates
2 cuillères à thé de paprika
1 bonne pincée de sucre en option
250 g de crème liquide ou épaisse
Mixer les oignons, l’ail et le gingembre ensemble pour faire une pâte.
La faire revenir ensuite dans un petit peu d’huile chaude. La préparation va devenir verte à cause d’une enzyme.
Ensuite, incorporer le piment de Cayenne, le sel, la cardamome, la cannelle, la muscade et le curcuma. Bien mélanger.
Ne pas faire prendre de couleur.
Ajouter les noix de cajou à cette mixture et continuer à mélanger.
Laisser cuire tout doucement, puis verser la purée de tomates.
Porter à ébullition et cuire une dizaine de minutes.
Incorporer le paprika et la crème.
Réduire un petit pour obtenir la consistance du ketchup.